唐素芝作“规划现在，收获未来”职业规划讲座

工作人员与主讲老师合影

11月24日下午，南华大学第十一届研究生楚岳节土木工程学院分论坛系列讲座之“研究生心理健康知识讲座和职业规划讲座”顺利举行。南华大学党政办综合科主任蔡银枝、土木工程学院党委副书记唐素芝应邀作相关专题讲座。各学院200余名研究生聆听了本次讲座。

蔡银枝以“与心灵相约，与健康同行”为题开展讲座。她指出研究生正处于人格发展的青年期，存在自我统合与角色混乱冲突的矛盾，容易缺乏目标，迷失自我。她强调研究生要通过学会客观地评价自己、积极地暗示自我和培养自信心三条途径培养良好的自我认知，克服成长过程中的矛盾。蔡银枝把各种趣味测试、小活动以及案例分析融入心理讲座中，生动有趣，使同学们在轻松愉悦的氛围中不知不觉得到收获与提高。

唐素芝作了题为“规划现在，收获未来”的职业规划讲座。她向在座研究生们介绍了应如何规划三年研究生生活：研一明确学习任务，了解就业情况；研二注重专业知识积累，参加社会实践；研三准备求职，选择职业道路。唐素芝特别鼓励二年级的研究生外出实习，通过实习既可以了解工作环境，也能拓宽视野，增长见识。同时她也希望同学们要学会选择，能够平衡好理论学习、科研实验以及实践活动之间的关系，不要为了实习而实习。

两位老师的讲座内容丰富、构思新颖、深入浅出、互动性强，让研究生们在轻松愉悦的氛围中不仅了解了心理健康知识，而且学会了规划研究生生活，为今后的学习、工作和生活提供了重要的指南。（文/谭娟 王晨华 摄/焦赟仪 杨帆）